MI ABUELO EL KARATEKA

Antes de las vacaciones, recibimos una clase magistral de KARATE, por parte del abuelo de RAFAEL, al que llaman JOSE ANTONIO "El jerezano". Para Rafael fue toda una sorpresa.

¡La cara de RAFAEL lo dice todo!

Aprovechamos la hora de Psicomotricidad y también contamos con la compañía de la maestra Mónica.

El kárate es una de las artes marciales más antigua, cuyo origen se remonta a la isla de Okinawa. La palabra kárate significa, literalmente, camino de las manos vacías, ya que sus practicantes no utilizan armas para la lucha, tan solo sus propias manos y pies.

Los beneficios que puede aportar a los niños y niñas son muchos:

1. Estimula la coordinación y el equilibrio a través de una serie de ejercicios que mejoran la postura y los movimientos.
2. Favorece una respiración adecuada y contribuye a regular el ritmo cardiaco. 
3. Potencia la orientación espacio-temporal y las habilidades viso-motoras.
4. Desarrolla las habilidades motoras, a la vez que estimula la flexibilidad muscular. 
5. Permite descargar el exceso de energía y potencia la concentración, por lo que resulta muy eficaz en los niños que tienen dificultades de atención.
6. Fortalece la autoconfianza, la autoestima y la seguridad.
7. Estimula el autocontrol y el autoconocimiento, permitiendo que el niño/niña regule mejor sus emociones y mantenga bajo control su impulsividad.
8. Ayuda a desarrollar valores positivos como la responsabilidad, la tolerancia y el compañerismo.
9. Estimula la capacidad para resolver conflictos de manera pacífica, una habilidad que resulta muy útil para la integración social del niñ@.
10. Enseña a conectar la mente y el cuerpo a través del autoconocimiento y la autoexploración.
11. Educa al niño en una fuerte disciplina y respeto por los demás, cualidades que le permitirán ser mejor persona.

Con todo esto, la clase iba a resultar muy interesante y lo que más me gustó es lo disciplinados que fueron siguiendo las indicaciones del SENSEI ( instructor, término japones que significa” el que ha ido antes “).

Y aprendieron mucho.....

• Cómo se saluda antes de comenzar la clase,
• Calentamiento, y una serie de movimientos.

• Defensa.

• Los materiales que se utilizan y cómo se utilizan,

• Su uniforme (KARATEGI) 
• Que los cinturones van por colores, tienen significados simbólicos y representan niveles específicos de habilidad y experiencia

¡Muchas gracias por esta magnifica experiencia!😘

«El kárate consiste en respetar, no en pegar patadas»

• Ryoichi Onagua